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O fisiculturismo feminino é uma modalidade em constante crescimento, com cada vez mais mulheres se dedicando ao esporte e alcançando resultados impressionantes.
No entanto, para quem está começando ou tem interesse nesse universo, entender as diferentes categorias pode ser um desafio.
Neste artigo, vamos explorar as principais categorias do fisiculturismo feminino e suas diferenças, para ajudar você a compreender melhor esse fascinante mundo. Vem com a Strongest!
A categoria Wellness é uma das mais recentes e tem conquistado cada vez mais popularidade. Ela é caracterizada por um físico com curvas mais acentuadas, valorizando a proporção entre ombros, cintura e quadril.
As competidoras dessa categoria apresentam menor volume muscular do que as demais, com ênfase em um aspecto mais estético e saudável.
Aqui, o foco está na definição muscular harmoniosa e na apresentação de um corpo tonificado e feminino.
A categoria Bikini Fitness é conhecida por ser uma das mais acessíveis e atrativas para mulheres que estão iniciando no fisiculturismo.
Nessa categoria, o aspecto físico é mais suave e feminino, com ênfase na simetria, tonificação muscular e beleza geral. As competidoras apresentam definição muscular moderada, mas sem a mesma massa muscular das categorias mais avançadas.
A postura, a apresentação e o carisma também são levados em consideração na avaliação.
A categoria Figure é uma transição entre o Bikini Fitness e o Body Fitness. Aqui, as competidoras apresentam mais definição muscular do que no Bikini Fitness, com ênfase nos membros superiores, costas e abdômen.
A simetria, proporção corporal e a apresentação são aspectos fundamentais nessa categoria. As competidoras devem exibir um corpo atlético, com músculos definidos, mas ainda com uma aparência feminina e elegante.
Na categoria Body Fitness, a definição muscular é mais acentuada em comparação às categorias anteriores. As competidoras apresentam maior volume muscular, especialmente nas pernas e membros superiores.
Além da definição, a simetria e a proporção corporal são consideradas nessa categoria. A apresentação no palco também é um aspecto importante, demonstrando força e confiança.
A categoria Wellness Fit é uma opção para mulheres que desejam apresentar um físico com maior volume muscular do que na categoria Wellness, mas sem atingir os níveis do Body Fitness.
Aqui, a ênfase está na definição muscular e na proporção corporal, valorizando uma aparência saudável e harmoniosa. As competidoras devem exibir um corpo tonificado, com músculos definidos, mas ainda com curvas bem definidas.
A categoria Women’s Physique é a mais avançada e atlética do fisiculturismo feminino. As competidoras apresentam um alto nível de massa muscular, definição e proporção corporal.
Nessa categoria, a ênfase está no desenvolvimento muscular, especialmente nos membros superiores, costas e pernas. A apresentação no palco também é crucial, demonstrando força, poder e confiança.
No fisiculturismo feminino, existem diversas categorias que atendem a diferentes objetivos e tipos físicos. É importante lembrar que o fisiculturismo feminino não se limita apenas à competição, mas também é uma jornada de autodesenvolvimento, superação e conquista pessoal.
Independente da categoria escolhida, a dedicação aos treinos, alimentação adequada e o uso de suplementos de qualidade, como os da Strongest Suplements, podem auxiliar no alcance dos resultados desejados.
Se você quer saber mais sobre o universo do fisiculturismo, acesse a página inicial da Strongest e confira nossos conteúdos.
