Endereço
R Abílio Dalben, 57 Lençóis Paulista SP
Todos nós estamos cansados de saber que exercícios físicos são fundamentais para a qualidade de vida.
Apesar disso, em nossa prática diária de exercícios, nos esquecemos, na maioria das vezes, de ressaltar o papel do profissional que nos ajuda a evoluir nos treinos e fortalecer a nossa saúde: o Personal Trainer.
Seja na academia ou em qualquer outro tipo de atividade física (ao ar livre, por exemplo), este profissional é indispensável!
Ele atua sempre com propósitos definidos: maximizar seus ganhos e evitar as temidas lesões.
Exercícios bem executados e com o acompanhamento correto levam a obtenção de resultados concretos, que têm efeitos na autoestima, saúde mental e claro, na saúde física do indivíduo.
Afinal, quem não quer se olhar no espelho e perceber que seu corpo mudou, ou está mudando, para melhor?
É aí que entra o trabalho do Personal Trainer!
Vamos conhecer um pouco melhor sobre esta profissão?
Muita gente pensa que o personal trainer é apenas um profissional que acompanha a execução das atividades físicas. Entretanto, a sua atuação vai muito além disso.
Trata-se de um profissional especialista em exercícios físicos, habilitado para trabalhar com clientes das mais variadas idades e condições físicas.
Ele avalia todos os pontos do indivíduo (fracos e fortes) e cria planos de treinos personalizados. Muitos profissionais desenvolvem, inclusive, métodos de ensino próprio.
O profissional trainer pode ainda trabalhar individualmente, ou em pequenos grupos.
Entre as principais áreas que este profissional pode se especializar, estão:
Um personal trainer, depois de concluir seus estudos fundamentais, pode seguir para diversas áreas.
Dessa forma, caso você precise de estilos de treinamentos específicos, é necessário procurar um profissional de acordo com as suas necessidades.
Entre as principais funções de um personal trainer, podemos citar:
Existem diversos benefícios associados à contratação profissional de um personal trainer.
Muitas pessoas ainda enxergam o personal trainer como um profissional de “luxo”, apenas para pessoas que precisam de treinos de alta performance ou mesmo que estão começando em algum esporte.
Mas, não é bem assim. O personal trainer é indispensável para qualquer tipo e fase de treinamento.
Entre os principais benefícios da contratação deste profissional, podemos destacar:
Convenhamos, nem sempre estamos com vontade de treinar, não é mesmo? O personal trainer pode te ajudar nisso também. Te motivar naqueles dias em que a coisa não tá tão legal assim.
Sim, as lesões fazem parte da vida de quem pratica exercícios físicos. Ainda mais quando as atividades são realizadas sem a devida orientação. Com um personal trainer, você diminui o risco destas lesões!
Ele te ensina a respeitar os limites do seu corpo!
Com um personal trainer, você não vai perder tempo com exercícios ou aparelhos que não vão te entregar o resultado desejado. O cronograma de treinos desenvolvido pelo profissional é personalizado conforme as necessidades de cada cliente, visando obter os melhores resultados!
O que achou? Compreendeu a importância do personal trainer?
Dicas, curiosidades e motivação para treinar? Acompanhe o Blog da Strongest Supplements!
