Muitas vezes associada ao mundo do fisiculturismo e dos esportes de alta performance, a creatina também oferece uma série de benefícios para pessoas mais maduras. 

Estudos têm demonstrado que a suplementação de creatina pode ajudar a combater a perda de massa muscular em idosos.

Vantagem 1: aumento da massa muscular

Vantagem 2: melhora da função cerebral

A suplementação de creatina pode melhorar a memória, a cognição e até mesmo reduzir o risco de desenvolvimento de doenças neurodegenerativas, como o mal de Alzheimer e o mal de Parkinson.

Ao melhorar a disponibilidade de energia nas células musculares, a creatina permite que você se sinta mais forte e resistente durante as atividades do dia a dia.

Vantagem 3: aumento da força e resistência

Acredita-se que a suplementação de creatina possa ajudar a prevenir a perda de densidade óssea, fortalecendo os ossos e reduzindo o risco de osteoporose.

Vantagem 4: proteção contra a osteoporose

Agora que você conhece os benefícios da suplementação de creatina para um envelhecimento saudável, que tal experimentar esse incrível suplemento?

A Micronized Creatina é livre de impurezas e contaminações, a melhor opção do mercado para quem deseja potencializar os treinos, ganhar massa muscular e aumentar a força.

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