A Creatina Monohidratada Pura Strongest é um suplemento de alta qualidade que auxilia no aumento da força e resistência, promove a hipertrofia muscular, acelera a recuperação pós-treino e contribui para um maior volume muscular.

Recomenda-se misturar 3g (1 dosador) em 250ml de água ou outra bebida de sua preferência e consumir uma vez ao dia.

A creatina não causa retenção de liquido subcutânea (na pele). Ela pode apenas causar retenção hídrica intracelular nos músculos, o que gera aumento do volume muscular, resultando em um efeito estético positivo.

A creatina pode ser combinada com outros suplementos, como proteínas e aminoácidos. No entanto, é importante estar ciente de possíveis interações, especialmente com substâncias como álcool.

Sim, este suplemento é indicado para homens e mulheres, tanto amadores quanto profissionais, que buscam melhorar seu desempenho físico em diversas modalidades esportivas.

A creatina é um suplemento seguro e não existem efeitos colaterais associados ao seu consumo na quantidade recomendada.