A N-acetilcisteína (NAC) é um derivado do aminoácido cisteína, reconhecida por suas propriedades antioxidantes e mucolíticas. Ela auxilia na fluidificação do muco, facilitando sua eliminação e melhorando a função respiratória. Além disso, a NAC contribui para a produção de glutationa, um antioxidante que protege as células contra danos causados pelos radicais livres.

Recomenda-se ingerir 1 cápsula de 600mg ao dia, conforme orientação médica ou de um nutricionista. O consumo pode ser feito junto com as refeições para melhor absorção.

Embora a N-acetilcisteína seja extremamente segura quando consumida na quantidade recomendada, alguns indivíduos podem raramente experimentar efeitos colaterais leves, como náusea, vômito, diarreia ou constipação.

A N-acetilcisteína é geralmente segura para a maioria dos adultos quando consumida conforme a orientação do fabricante ou de um profissional de saúde. No entanto, gestantes, lactantes e pessoas com asma ou alergias à composição do suplemento devem consultar um médico antes de iniciar o uso.

Não, o suplemento é livre de glúten e lactose, sendo adequado para pessoas com restrições alimentares relacionadas a esses componentes.

A N-acetilcisteína pode interagir com certos medicamentos e suplementos. Por exemplo, devido à sua capacidade de diluir o sangue, é importante verificar possíveis interações com medicamentos para pressão arterial ou anticoagulantes. Sempre consulte um profissional de saúde antes de combinar a NAC com outros produtos.